Если у вас есть подозрения на остеохондроз, то лучшим способом для определения наличия этого заболевания и грыж межпозвонковых дисков является ЯМР (ядерно-магнитный резонанс, МРТ).

Во сяком случае на данный момент, это лучший способ, хотя и достаточно дорогой ( 50-100 долл.). Поликлиники обычно не дают направлений на такое обследование, поэтому если у вас нет свободных 100 долл. придётся ограничится обследованием в местной поликлинике.
     Перед походом в поликлинику, вам стоит внимательно изучить свои симптомы и постараться вспомнить после чего у вас возникли боли. Всё это поможет врачу более точно поставить диагноз. Как правило, боли могут появиться после тяжёлых физических нагрузок, поэтому постарайтесь вспомнить чем вы занимались в последнее время, на таскали ли мешки с цементом и т.д. В то же время, стоит обратить внимание на то, в каких ситуациях у вас возникают боли (после физических нагрузок, после долгого сидения на одном месте и т.д.). Помимо болей в спине или шее, остеохондроз, осложнённый межпозвонковыми грыжами, может вызывать боли в голове, нарушения работы внутренних органов, боли в конечностях. Об этих болях, если они есть, так же стоит сообщить врачу. Ещё одним признаком остеохондроза является ограниченность движений, боли при повороте головы, поднятии ноги и т.д., так же возможна физическая слабость конечностей, нарушение чувствительности, и временное онемение конечностей. На все эти признаки остеохондроза, если даже они и редкие, стоит обращать внимание и рассказывать врачу.
    Если у вас есть возможность, посетите нескольких специалистов.