Причины появления искривления позвоночника могут быть как врождёнными так и приобретёнными. К врождённым причинам искривления позвоночника относят нарушения нормального внутриутробного развития, что приводит к недоразвитости позвонков, образованию клиновидных и дополнительных позвонков и других патологий. Причиной же нарушения нормального внутриутробного развития может быть как не правильное питание матери, так и наличие вредных привычек, пренебрежение физическими нагрузками (ЛФК) и т.д. Так же пагубное влияние на ребёнка при рождении может оказать не правильная форма таза матери.

Позвоночник человека имеет четыре естественных искривления: лордоз (изгиб кпереди в поясничном и шейном отделах) и кифоз (изгиб кзади в грудном и крестцовом отделах). Эти изгибы формируются ещё в раннем детстве. При рождении позвоночник новорождённого имеет форму дуги с одним изгибом кзади, после того как ребёнок начинает поднимать голову образуется шейный лордоз, после того как он начинается садиться и ходить образуется поясничный лордоз и компенсирующие его грудной и крестцовый кифозы. Правильно и умеренно изогнутый позвоночный столб действует как "пружина" и выдерживает большую нагрузку. Формирование изгибов позвоночника заканчивается в 6-7 лет и закрепляется в14-17 лет, именно до этого возраста особую важность имеет профилактика искривлений позвоночника.

Для профилактики и лечения остеопороза поможет:

    1) Физическая активность. Причём если вы уже страдаете остеопорозом, не стоит ограничивать себя в движении, это только усугубит ваше положение, двигайтесь как можно больше, но аккуратней, избегая падений и т.д.

 В основном, для лечения остеопороза используются лекарственные препараты содержащие кальций и витамин D а так же гормональные препараты (для женщин). При использовании препаратов содержащих кальций стоит учитывать возможность побочных эффектов, к ним относятся: нарушения в пищеварении (вздутие живота, тошнота, запоры), отложение кальция в почках, а так же, возможно возникновение гиперкальцимии. Препараты, содержащие витамин D в свою очередь, то же пагубно влияют на пищеварительную систему. Однако кальций, фосфор и витамин D можно, в достаточном количестве получать из продуктов питания. О содержании кальция в продуктах питания вы можете узнать

  Главным отличием остеопороза от других заболеваний позвоночника является отсутствие каких либо признаков, то есть человек не чувствует то что он болен. Таким образом, только после перелома, вызванного небольшой нагрузкой на кость либо падением с небольшой высоты, можно судить о хрупкости скелета и следовательно о наличии остеопороза.