Раньше я сильно болела радикулитом, остеохондрозом. Уколы и физиотерапевтические процедуры особо не помогали. И тогда у меня появился свой вариант лечения. По утрам я делала зарядку, одновременно втирала эмульсию и два раза в год принимала омолаживающие (скипидарные) ванны.

Рецепт эмульсии: 200 г яблочного уксуса, 2 яйца со скорлупой, 200 г скипидара. Яйца положить в банку, залить уксусом и дать им неделю постоять, периодически встряхивая. Как только скорлупа растворится, оболочку яиц проколоть и удалить. А содержимое банки смешать со скипидаром и еще сутки настаивать. Получается поллитровая банка белой, как молоко, эмульсии.

Остеопороз - системное заболевание скелета, характеризующееся снижением массы кости в единице объема и нарушением микроархитектоники костной ткани, приводящими к увеличению хрупкости костей и риска их переломов от минимальной травмы или даже без таковой.

Различают:

А. Первичный остеопороз

Б. Вторичный остеопороз

Как же бороться с этим заболеванием? Профилактика остеопороза является ключевой задачей в проблеме остеопороза. Профилактику можно разделить на первичную и вторичную.

К первичным мерам относятся:

• контроль за адекватным потреблением кальция и витамина Д, начиная с детского возраста
• обеспечение организма кальцием в период беременности и кормления грудью у женщин
• активный образ жизни, регулярные физические упражнения с умеренной нагрузкой
• максимальное снижение факторов риска.

Лечение сколиоза зависит от возраста больного, типа сколиоза и степени деформации позвоночника.

Детский сколиоз при I и II степенях искривления позвоночника лечат консервативно. Важным условием успешного лечения сколиоза является полноценное и богатое витаминами питание, регулярное пребывание на свежем воздухе, подвижные игры. Постель должна быть жесткой, для чего на кровать укладывают деревянный щит. Стул и стол на рабочем месте должны соответствовать росту. Нужно следить, чтобы ребенок сидел за столом прямо, а ноги его при этом достигали пола. Важна также правильная установка света, а при нарушении зрения обязательна его коррекция. Систематически проводят лечебную гимнастику и часто назначают ношение корсетов.

Что это такое?

Нарушения осанки - это симптом, характеризующий группу заболеваний, проявляющихся искривлением позвоночника.

Дефекты осанки условно можно разделить следующим образом: нарушения осанки во фронтальной (вертикальной), сагиттальной (горизонтальной) плоскости и обеих плоскостях одновременно. Для каждого вида нарушения осанки характерно свое положение позвоночника, лопаток, таза и нижних конечностей. Сохранение патологической осанки возможно благодаря определенному состоянию связок и мышц.

Радикулит подкрадывается к человеку незаметно. Казалось бы, ничто не предвещало неприятностей, и вдруг: неловкое движение - и резко "вступило" в спину. Да так, что слезы из глаз, и ни согнуться, ни разогнуться невозможно. Тем, кто хотя бы раз в жизни такое испытал, объяснять, что такое радикулит, не нужно.

Если верить статистике, от радикулита страдает каждый восьмой житель Земли старше сорока лет. Но, к сожалению, за последние несколько десятилетий эта болезнь сильно помолодела. Сегодня на радикулит жалуются уже не только старички-пенсионеры, но и достаточно молодые люди. Особенно много среди них профессиональных спортсменов и лиц, занимающихся умственным трудом, например, тех, кто целыми днями сидит за компьютером.