Мне 28 лет. Я несколько лет активно занимался силовыми нагрузками в фитнес-зале, а результат - грыжа Л5С1, боли в левой ноге. Хочу обратиться с благодарностью к сотрудникам Центра, особенно, к сотрудникам тренажерного зала. Я, по началу, не понимал разницы между фитнесом и лечением тренажерами, обижался на то, что снизили нагрузки, начали заново учить технике упражнений. Врать не буду, часто не слушался советов и рекомендаций, но теперь понимаю, что помогли в центре очень. Уменьшились боли, стало намного легче двигаться. По новому взглянул на систему тренировок. Собираюсь пройти в центре еще один цикл, а потом вернусь в свой зал. Буду рекомендовать друзьям-спортсменам пройти реабилитацию старых травм, научиться восстанавливаться после активного спорта.
|