- 21.12.2014 22:49
- (Ростов-на-Дону)
- Есауленко Павел Анатольевич
Добрый вечер! Месяц назад я упал с крыши с высоты 7м. Приземлился на левую ногу. В результате перелом пятки на левой ноге (без смещения, без осколков), компрессионный перелом тела 2-го поясничного позвонка, перелом в двух местах лонного сочленения (без смещений). Месяц пролежал в больнице на спине с валиками под коленями и поясницей. Сделали снимок, который показал, что кости срослись правильно. Выписали домой, прописали строгий постельный режим еще в течение 2-х недель, потом вставать с постели на костылях в жестком пояснично-крестцовом корсете. Через какое время можно будет поднимать тяжести, так как до падения работал на стройке? Какие физические упражнения необходимо выполнять для укрепления мышц спины?
Как правило, регенерация костной ткани позвонков занимает в среднем 4 месяца . Поэтому, физические нагрузки возможны только после 4 месяцев после травмы.Программу упражнений необходимо подбирать под контролем врача ЛФК.
