Данные исследования, опубликованного в журнале «Боль», являются официальной публикацией Международной ассоциации по изучению боли (IASP) ,и они свидетельствуют о том, что более высокая двигательная активность пожилых людей значительно снижает риск развития хронических болей.
В ходе исследования были проведены тесты на восприятие боли центральной нервной системой у пожилых людей ведущих активный образ жизни - у них отмечалось сниженное восприятие боли, и они могли лучше блокировать ответную реакцию на болевые стимулы. Это исследование было проведено командой ученых, во главе с доктором Келли М. Наугле, в Университете Индианаполиса. «Это исследование представило первые достоверные доказательства того, что существует прямая связь физической активности с функционированием эндогенных болевых модуляторных систем у пожилых людей», пишут исследователи.
Доктор Наугле с коллегами провели серию экспериментов в группе, состоящей 51 здорового взрослого человека, в возрасте от 60 до 77 лет. В течение одной недели у всех участников было устройство для мониторинга активности и измерения уровня физической активности. Затем они прошли два тестирования модуляции боли - функции, влияющие на то, как боль воспринимается и интерпретируется центральной нервной системой.
Один тест, называемый «временным суммированием», измерял возникновение (затухание) болевых ответов на повторную болевую стимуляцию. В другом тесте, который называется «условная модуляция боли», оценивалось снижение (подавление) болевых реакций на конкурирующие болевые стимулы.
В обоих тестах модуляция боли была напрямую связана с ежедневным уровнем физической активности. У пожилых людей с более частыми умеренно-сильными физическими нагрузками отмечались более низкие показателей боли в тесте на временное суммирование, что указывало на облегчение боли. У тех же, кто в течение дня меньше проводил времени в сидячем положении и выполнял более легкую физическую активность, отмечалось более низкое восприятие боли в тестах на условную модуляцию боли, что указывало на лучшую блокировку боли.
Для более полного понимания связи физических нагрузок и формирования боли необходимы дальнейшие исследования.
