Вопрос-ответ 47209

Добрый день!
Выхожу из 2-х годового состояния депрессии, сознание, восприятие мира меняется в благоприятную сторону, но тело интертно и тащит назад, вес, атрофия мышц и т.п. Начала пробовать физические упражнения, но все тело напряжено и идут боли, тк была физически не активна и находилась в угнетенном, стрессовом состоянии все этовремя. Хочу начать восстановление тела с массажа. С эффективной точки зрения, как по воздействию, так и по цене, что будет максимально целесообразно выбрать? Лечебный массаж или лимфодренажный? Можно ли сначала уделить внимание одной зоне, затем переходить на другие после курса или лучше сразу заказывать на все тело массаж в моем случае? Какой курс потребуется (сколько сеансов)? Хочу подобрать оптимальный вариант и по воздействию на меня для улучшения состояния тела, но и по цене.

Рекомендуем сначала пройти консультацию врача-невролога который определит план лечения ( в том числе и массаж).