Вопрос-ответ 26213

Здравствуйте! Мне 42 года. МРТ показывает, что у меня грыжа диска С5/С6 и протрузии дисков С3/С4 и С4/С5. Я плаваю, делаю зарядку. Может есть специальные упражнения, чтобы победить этот недуг? Я активный человек, но много стою у плиты. Стала болеть и кружиться голова. Возможно вылечить себя? Спасибо

Лечение грыж дисков эффективно только в комплексе и должно включать не только ЛФК ,но и массаж, физиотерапию, иглотерапию, мануальную терапию.Программу упражнений необходимо подбирать индивидуально под контролем врача ЛФК. Если у Вас нет возможности подобрать упражнения в специализированном реабилитационном центре ,то это можно сделать с опытным врачом ЛФК ( по месту жительства).Кроме того, рекомендуем провести УЗИ сосудов головного мозга, так как симптоматика( головные боли, головокружение) свидетельствуют о возможном наличии компрессии вертебральных артерий.