| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
mashinist
Новичок
Зарегистрирован: Jun 18, 2007
Сообщения: 1
|
 Добавлено: 18-06-2007 14:16:06 Заголовок сообщения: послеоперационный период |
 |
|
| Здравствуйте! Пять месяцев назад удалили грыжу диска.Сейчас чувствую себя удовлетворительно,регулярно занимаюсь упражнениями на укрепление мышц спины.Со спортом всегда дружил,вот и сейчас хочу начать снова бегать и заниматься на турнике,с тяжестями заниматься не рискую.Хочу узнать ,чем мне можно сейчас заниматься,учитывая ,что работа у меня сидячая(до 12час.в сутки). |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
semochkina
Администратор
Зарегистрирован: May 14, 2007
Сообщения: 425
Откуда: МРЦ
|
| Добавлено: 21-06-2007 16:16:12 Заголовок сообщения: Re: послеоперационный период |
|
|
Здравствуйте!
Мы не рекомендуем Вам поднимать тяжести более 5-8 кг, длительные поездки в автомобиле, прыжки с высоты.
Рекомендуем: регулярные занятия в зале без осевой нагрузки на позвоночник, плаванье, баня.
Для профилактики боли в спине следует избежать стрессов, переохлаждений, длительного монотонного труда в вынужденной позе.
Советуем обратиться в наш центр для более подробной консультации.
_________________
Семочкина Елена Николаевна
Главный врач центра Дикуля Лосиный остров, к.м.н., врач высшей категории, доцент. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
|
FAQ
Поиск
Группы
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
