Вопрос-ответ 50221

здравсвуйте,вот заключение мрт,подскажите что-со мной?спина болит ежедневно,как и шея уже три года(((
МР-признаки дегенеративно-дистрофических изменений шейного отдела позвоночника по типу остеохандроза,остеоартроза.
МР-признаки дегенеративно-дистрофических изменений грудного отдела позвоночника по типу остеохандроза,спондилоартроза.Кифосколиотическая
деформация грудного отдела позвоночника с правосторонней дугой.МР-признаки дегенеративно-дистрофических изменений поясничного отдела позвоночника,по типу остеохандроза,спондилоартроза,экструзия межпозвокового диска L4-L5

Болевые проявления в Вашем случае связаны с наличием остеохондроза.Для того, чтобы избежать прогрессирования дегенеративных изменений и увеличения грыжи(экструзии) диска  необходимо комплексное лечение ( ЛФК, физиотерапия, иглорефлексотерапия, массаж).В основе лечения лежит восстановление мышечного корсета и нормального стереотипа движения с равномерным распределением векторов нагрузок на позвонки и диски.Если у Вас нет возможности подобрать упражнения в условиях реабилитационного центра, Вы можете это сделать с помощью врача ЛФК ( по месту жительства).