Вопрос-ответ 54694

Физиологический поясничный лордоз сглажен. Ось позвоночного столба незначительно отклонена влево в положении исследования. Размеры и соотношения позвонков сохранены, умеренные дистрофические изменения в них. Дугоотростчатые суставы без признаков артроза.
Желтые связки не гипертрофированы, не суживают латеральные карманы позвоночного канала.
Межпозвонковые диски L4-S1 с признаками дегидратации (гипоинтенсивного МР-сигнала в Т2).
Высота дисков L4-S1 несколько снижена.
L4/L5: межпозвонковый диск пролабирует в позвоночный канал диффузно (акцентированно парамедиально слева) на глубину до 4мм, деформируя дуральный мешок без компрессии корешков. Сагиттальный размер дурального мешка 13мм.
L5/S1: межпозвонковый диск пролабирует в позвоночный канал медиально на глубину до 4мм, деформируя дуральный мешок без признаков компрессии корешков. Сагиттальный размер дурального мешка 13мм.
Эпиконус спинного мозга обычно расположен, однородной структуры.
В сравнении с данными предыдущего исследования состояние позвоночника (поясничный отдел), размеры дорсальных грыж межпозвонковых дисков L4-S1 без динамики.
Загиб копчика вентральный, девиации нет. Умеренные дистрофические изменения в позвонках по типу жировой конверсии костного мозга. Отека костного мозга в позвонках крестца и копчика не выявлено. Крестцово-копчиковое сочленение без признаков артроза. Клетчатка по периферии копчика не изменена, без признаков отека.
Заключение: дорсальные грыжи межпозвонковых дисков L4/L5 и L5/S1 без компрессии корешков. Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника (поясничный отдел): остеохондроз. Структурных изменений копчика не выявлено.

В первую очередь, необходимо уменьшить болевые проявления  ( медикаментозное лечение, курс физиотерапии, иглорефлексотерапия, массаж).Продолжительность этого этапа лечения может составить несколько недель. После снятия болевого синдрома необходимо подключить дозированные физические нагрузки.В основе лечения лежит восстановление мышечного корсета и нормального стереотипа движения с равномерным распределением векторов нагрузок на позвонки и диски.Если у Вас нет возможности подобрать упражнения в специализированных реабилитационных центрах, то можно это сделать с врачом ЛФК ( по месту жительства).