Список форумов Список тем Правила Регистрация |
semochkina
Сообщений: 585 |
30.07.2007 18:03 | Удалять грыжу или лечить мануально?Послеоперационная реабилитация занимает 3 месяца и полностью заканчивается к 6 месяцам.В течение первых 3-х месяцев: 1. Не сидеть 3 недели 2. Не делать резких движений и глубоких движений в позвоночнике: наклоны вперед, в сторону, скручивание туловища в поясничном отделе - в течение 1 месяца. 3. 2 месяца не садиться за руль (только в качестве пассажира, разложив сиденье). 4. Не поднимать более 3-5 кг. в течение 3-х месяцев. 5. 3 месяца – не ездить на велосипеде, не заниматься игровыми видами спорта (футбол, волейбол, баскетбол, теннис и т.д.) 6. Желательно не курить и не употреблять алкоголь в течение всего срока реабилитации. Интимная жизнь не противопоказана. 3-6 месяцев: 1. Не поднимать более 5-8 кг. 2. Не прыгать с высоты. 3. Длительно не сидеть за рулём. Ношение утепляющего пояса и корсета (подробности Вы можете оговорить со своим лечащим врачом, либо с нами в процессе прохождения Вами реабилитационного периода.) |
---|