| Список форумов Список тем Правила Регистрация |
 dikul.net
Сообщений: 68 |
28.02.2005 20:29 | сколиоз, кифозЗдравствуйте.У меня такая ситуация: сколиоз 1 ст. грудо-поясничного отдела, усилен грудной кифоз. килевидная деформация грудной клетки. Уже невесело, но плюс ко всему этому недавно заметили, что это все результат дисплазии соединительной ткани. То есть еще добавляем сюда гипермобильность суставов и относительно хрупкие кости (в школе было 2 "маршевых" перелома). /сразу замечу, ни с-ма Марфана ни чего-то подобного мне не подтверждали/ Рост 182 вешу около 65 кг. 21 год. Но психологически меня ничто так не удручает, как эта кость спереди. Деформация весьма очевидна при ношении обтягивающей или просто летней одежды. Отсюда желание укутываться в толстую одежду и сексуальные проблемы - этим в одежде тоже обычно не занимаются. Знаете, пытался уже есть побольше и физкультуру, но... Тут же везде подводные камни: тренажерный зал вроде как опасен (хотя при очень умном тренере вряд ли, но это из области фантастики, наверное), плавание тоже не всегда доступно, лыжи, бег? У меня первый к Вам вопрос: чем мне нельзя заниматься? И как мне можно нарастить мышцы верхней части туловища? Ревматолог говорил, что надо хорошенько усилить "корсет". Спрашиваю "как?". А в ответ "ну найдите хорошего тренера... " Короче ситуация ясная, им наплевать. Но мне нет. Трезво понимаю, кости не исправить. Но космтический дефект надо как-то исправить, вот я и думаю, что нужен какой-то спорт, что ли. Да, и как Вы думаете, есть ли у меня риск усиления деформации (грудь)? Если "да", то что ж делать? |
|---|
|
dikul.net
Сообщений: 68 |
28.02.2005 20:30 | сколиоз, кифозДорогой Станислав, прежде всего - не комплексуйте по поводу внешних дефектов - компенсируйте их внутренними достоинствами. Что касается килевидной деформации грудной клетки, то в некоторых случаях возможна хирургическая коррекция. Гимнастика и плавание, конечно, способствуют профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата, но если есть выраженная костная деформация, то вряд ли это поможет в косметическом плане. Обратитесь в хорошую ортопедическую клинику и посоветуйтесь с хирургом-ортопедом(по доброй традиции нашего сайта и Вы тоже не сообщили, где проживаете). |
|---|
|
dikul.net
Сообщений: 68 |
20.05.2005 10:27 | сколиоз, кифозПопробуйте вот этого тренера, он производит впечатление грамотного человека. |
|---|
|
dikul.net
Сообщений: 68 |
20.05.2005 10:30 | сколиоз, кифозСтанислав, чтобы услилить корсет, нужно: подтягиваться, отжиматься, выполнять жимы со штангой и разводку с гантелями - лежа на скамье. |
|---|
|
dikul.net
Сообщений: 68 |
09.07.2005 14:04 | сколиоз, кифозДа, с недостаточностью соединительной ткани не легко. Во-первых, это генетический дефект и от него никуда не денешься. Если деформирована грудная клетка, то ее полностью не исправить, но скрыть косметический дефект и обезопасить себя от болей на будущее вполне возможно. Только нагрузку должны подбирать не в фитнесс центре. Программу Вашего восстановления должны составить врачи и научить Вас правильно выполнять упражнения |
|---|
