Как показало исследование, проведенное в Университете Гвельфа в Онтарио (Канада), физические упражнения, как средней, так и высокой интенсивности, позволяют уменьшить симптомы болезни Паркинсона, такие как усталость.
Ведущий автор исследования Филип Миллар считают, что люди с болезнью Паркинсона слишком стесняются или испытывают тревогу, что приводит к тому, что они перестают ходить спортзал или заниматься физическими упражнениями. Такой отказ от физических нагрузок приводит к снижению мышечной силы и нарушению двигательных функций.
Ученые из Университета Гвельфа решили выяснить, насколько физические упражнения могут быть полезными для пациентов с болезнью Паркинсона.
Ученые подобрали три группы пациентов (по 10 человек) на разных стадиях болезни Паркинсона, и каждая группа проводила занятия в спортзале три раза в неделю, в течение 10 недель.
Пациенты в группах были как мужского, так и женского пола и возраст составлял от 45 до 79 лет. Занятия проводились в одном из двух режимов тренировок: умеренной или высокой интенсивности.
В ходе исследования ученые фиксировали различные физиологические показатели — уровень потребления кислорода, уровень усталости, походку, координацию и двигательные симптомы.
Как показали предыдущие исследования, интенсивные интервальные нагрузки позволяют увеличить расстояние, которое может пройти с болезнью Паркинсона. Как считают, это связано с тем, что у них улучшалась устойчивость при ходьбе. Но действие кардиореспираторной нагрузки до последнего времени не изучалось.
В проведенном исследование ученые из Университета Гвельфа обнаружили, что:
• Физические упражнения увеличили кислородную емкость, причем эффект был больше при тренировках высокой интенсивности
•Отмечалось снижение двигательных симптомов на 25%, а интенсивность упражнений не имела значения
• С течением времени снижался уровень усталости, независимо от интенсивности программы упражнений
•Не изменилась походка равновесие и артериальное давление не менялись
Результаты исследования были опубликованы в журнале Journal of Applied Physiology.
Результаты исследования показали, что пациенты с болезнью Паркинсона могут сами выбирать уровень упражнений, без опасения уменьшить пользу.
Очень важным результатом исследования является снижения двигательных симптомов, что позволит расширить использование упражнений для лечения пациентов с болезнью Паркинсона.
