Ученые из Университета Йювяскюля провели исследование, которое показало, что с помощью персонализированных интерактивных музыкальных систем – интеллектуальных технологий, адаптирующих темп и ритм к движениям пользователя – можно улучшить восприятие физических упражнений и это позволит людям дольше оставаться активными .Исследование также показало, что более эффективные результаты связаны с более быстрым темпом музыки, что свидетельствует о том, что музыка в сочетании с движением позволит поддерживать производительность и усилия .
Эти музыкальные системы(PIMS) настраивают такие музыкальные характеристики, как темп ритм, стиль с использованием данных, которые они получают с носимых девайсов и смартфонов в режиме реального времени и соответствуют темпу пользователя при выполнении различных физических нагрузок (езда на велосипеде, ходьба или занятия на тренажерах). Например, если музыкальная система получает данные о том, что пользователь ускоряется, то она увеличивает темп музыки соответственно энергии, что позволяет человеку сохранить мотивацию и поддержать ритм. Проведенное исследование с использованием систематического обзора и метаанализа впервые изучило влияние интерактивной адаптивной музыки как на эффективность физических упражнений, так и на эмоциональный статус. Участники исследования, которые занимались с использованием адаптивной музыки, испытывали больше позитивных эмоций и повышенную мотивацию во время выполнения физических упражнений.
Результаты исследования также показали, что больший эффект связан с более быстрым темпом музыки, что подтверждает идею о том, что движение в сочетании с музыкой позволит поддерживать напряжение и увеличивать результативность. В обзоре был проведен анализ данных полученных из результатов 18 исследований, которые провели в различных странах Европы, Азии, Америки, что подтверждает наличие большого потенциала использования музыкальных систем в сочетании с физическими упражнениями и это позволит людям дольше сохранять физическую активность.
