Большинство людей в какой-то момент своей жизни испытывают боли в шее или пояснице. Когда боль и скованность развиваются постепенно и имеют хронический характер ,то причиной симптоматики может быть спондилоартроз .

Спондилоартроз (остеоартрит позвоночника) развивается у многих людей по мере старения. Он включает в себя два основных процесса:

  • Разрушение хрящевой ткани в фасеточных суставах, которые соединяют позвонки
  • Аномальные костные разрастания, которые образуются на позвонках и называются остеофитами

Этот дегенеративный процесс может привести к появлению боли, скованности и другим симптомам.

Процесс спондилоартроза (остеоартрита позвоночника) обычно развивается медленно, в течение ряда лет, и может развиваться в тандеме с другими дегенеративными изменениями в позвоночнике, такими как дегенеративное заболевание дисков (остеохондроз) и / или спинальный стеноз.

Лечение спондилоартроза зависит от клинической картины и может быть как консервативным, так и оперативным.

Что такое спондилоартроз?

Спондилоартроз, который развивается в позвоночнике, может называться по-разному, например:

  • Зигапофизарный артрит или Z-артрит
  • Артрит фасеточных суставов
  • Синдром фасеточных суставов

Спондилоартроз нередко связан с другими терминами, описывающими общие дегенеративные изменения в позвоночнике, такими как:

  • Фасеточная артропатия, обозначающая любую патологию фасеточных суставов, чаще всего остеоартрит
  • Спондилез, общий термин, который обозначает изменения в позвоночнике связанные с дегенерацией

Независимо от используемого термина, спондилоартроз распространен у пожилых людей. Согласно исследованиям, приблизительно у 60% людей старше 40 лет имеются определенные дегенеративные изменения в суставах поясничного отдела позвоночника, хотя это не всегда вызывает боль.

Причины и факторы риска

Никто не знает точной причины спондилоартроза, но у большинства людей, у которых развивается остеоартрит позвоночника, есть, по крайней мере, одна из причин.

Двумя основными причинами развития спондилоартроза являются пожилой возраст и повреждение межпозвоночного диска:

  • Пожилой возраст. Распространенность симптоматического остеоартрита фасеточных суставов резко возрастает с 45 лет и продолжает расти после этого.
  • В одном исследовании обнаружены признаки остеоартрита шейного отдела позвоночника у 57% взрослых старше 65 лет.
  • В другом исследовании эксперты обнаружили признаки остеоартрита в поясничном отделе у 89% субъектов в возрасте 60-69 лет
  • Распространенность остеоартрита позвоночника (спондилоартроза) возрастает с возрастом, поскольку по мере старения происходит износ фасеточных суставов.
  • Повреждение межпозвоночного диска. Позвоночный диск служит подушкой между двумя позвонками. Повреждение позвоночного диска – это отдельный от спондилоартроза диагноз; однако повреждение диска обычно приводит к остеоартриту.
  • Когда диск деградирует, то происходит уменьшение пространства между двумя соседними позвонками. Это изменение может приводить к избыточной нагрузке на соответствующие фасеточные суставы, вызывая быстрое изнашивание хряща суставов, что приводит к развитию остеоартрита.
  • Другие факторы риска развития спондилоартроза
  • Избыточный вес / ожирение. Фасеточные суставы обеспечивают опору позвоночнику, а у человека с избыточным весом или ожирением нагрузка на суставы значительно увеличивается, и поэтому чаще развивается спондилоартроз. Фактически, у людей, страдающих ожирением, в 5 раз чаще развивается спондилоартроз поясничного отдела позвоночника.
  • Врожденный дефект или заболевание. Сколиоз или нарушения осанки могут усилить стресс на фасеточные суставы между позвонками, увеличивая риск развития спондилоартроза . Эпизоды подагры или септического артрита, а также нарушения обмена веществ и другие врожденные заболевания также могут увеличить риск развития остеоартрита позвоночника.
  • Травма. Перелом позвонков, серьезная травма или хирургия позвоночника могут привести к повреждению суставов, что в конечном итоге приводит к остеоартриту позвоночника, хотя симптомы могут появиться лишь много лет спустя.
  • Нагрузка на суставы и хроническая травма. Люди, чья регулярная деятельность или работа связана с постоянной нагрузкой на позвоночник, могут испытывать «мини-травмы» в фасеточных суставах и, скорее всего, это приводит к развитию спондилоартроза. Также высок риск развития остеоартрита позвоночника у спортсменов (например, футболистов)
  • Пол. После 45 лет у женщин чаще, чем у мужчин, развивается спондилоартроз поясничного отдела позвоночника.
  • Семейная история. Генетические факторы спондилоартроза недостаточно изучены; тем не менее, риск развития спондилоартроза имеет некоторую зависимость от генетики .

Симптомы

Боли в пояснице и шее при спондилоартрозе

Боль является основным симптомом остеоартрита позвоночника и может проявляться в различной форме:

  • Боль в спине или шее, которая появляется и исчезает, возможно, хронического характера с низкой интенсивностью, с эпизодами более сильных болевых проявлений
  • Боль, связанная с определенными видами деятельности, такими как разгибание, скручивание или подъем тяжести
  • Боль в спине и скованность, которая усиливается после продолжительной бездеятельности, например, при вставании из постели по утрам
  • Отраженная боль, например головные боли, вызванные остеоартритом в области шеи или боли в ногах, обусловленные спондилоартрозом в поясничном отделе позвоночника.

Боль в спине, связанная со спондилоартрозом, зависит от многих факторов, в том числе от того, насколько выражена дегенерация суставов и в каком отделе позвоночника она развилась:

  • Пациенты со спондилоартрозом в поясничном отделе позвоночника часто отмечают боли в нижней части спины, а также в ягодицах, паху и задней части бедра.
  • Пациенты с остеоартритом в шейном отделе позвоночника (шеи) часто отмечают боли в области шеи, плеч и верхней и средней части спины, а также могут испытывать частые головные боли.
  • Боль часто испытывается как чувство постоянной тяжести, хотя могут возникать приступы сильной боли. Боль может усиливаться при выполнении определенных действиях, таких как скручивание, сильное разгибание, подъем тяжелых предметов или интенсивная деятельность, такая как бег трусцой. Нередко боль в спине исчезает в положении лежа.
  • Скованность в спине. Трение костей и отек в фасеточных суставах могут привести к скованности в спине и снижению гибкости , особенно после сна или сидения в течение длительного периода времени. Некоторые люди замечают, что трудно поддерживать хорошую осанку.
  • Покалывание, онемение или слабость в конечностях. Остеоартрит может стимулировать развитие мышечных спазмов, рост костных шипов или другие дегенеративные изменения, которые приводят к компрессии спинного мозга или его нервных корешков. Когда спинной мозг или нервный корень сдавливаются, то может пострадать вся иннервируемая область тела.
  • Поясничный спинальный стеноз возникает, когда происходит компрессия нервных структур в поясничном отделе позвоночника. У человека может появиться покалывание, слабость или онемение, которое начинается в пояснице и распространяется в ягодицы, бедра или пах . Эти симптомы часто называют ишиасом, так как симптоматика схожа с воздействием на седалищный нерв.
  • Цервикальный стеноз позвоночника возникает при сжатии нервного корешка в шее. Человек может испытывать покалывание, слабость или онемение, которое распространяются в руку или кисть.
  • Цервикальный спинальный стеноз с миелопатией возникает, когда костные шпоры (остеофиты) растут внутрь спинального канала в шейном отделе позвоночника и происходит компрессия спинного мозга. Это серьезное заболевание чаще встречается у пожилых пациентов.
  • Боль может усиливаться при бездействии. Лежание может облегчить боль и давление на позвоночник, но длительный постельный режим может привести к тому, что позвоночник станет скованным. Люди со спондилоартрозом часто отмечают, что скованность и боль наиболее заметны, когда они пытаются встать с постели утром или из кресла после долгого сидения. Поэтому пациентам необходимо находить правильный баланс между активностью и отдыхом.
  • Хруст и щелчки в спине. Ощущение хруста или щелчка при наклоне или разгибании спины - это признаки того, что хрящ может быть изношен и не защищает фасеточные суставы от трения. Медицинским термином для этого симптома является «крепитация ».
  • Сгорбленность или сутулость. Остеоартрит позвоночника и плохая осанка часто идут рука об руку. Плохая осанка приводит к тому, что дегенерация позвоночника прогрессирует быстрее обычного, что усиливает нагрузку на фасеточные суставы и стимулирует развитие спондилоартроза.
  • Альтернативно, остеоартрит позвоночника может приводить в движение каскад физических изменений, которые вызывают искривления позвоночника, что приводит к тому, что у человека появляется сутулость.
  • Отек. Когда хрящ фасеточных суставов изнашивается, кости могут тереться друг о друга, что приводит к раздражению и отеку. Это набухание может быть незначительным и оставаться незамеченным пациентами.
  • Болезненность. В области спондилоартроза может быть болезненность при пальпации .

В большинстве, но не во всех случаях, симптомы спондилоартроза появляются и исчезают, становясь все хуже и возникая чаще в течение нескольких месяцев или лет. Раннее распознавание симптомов и соответствующее лечение могут резко замедлить или устранить прогрессирование симптомов спондилоартроза.

Диагностика

Точная причина боли в спине может быть не всегда понятна и диагностика спондилоартроза требует комплекса диагностических методов.

Врач должен провести всестороннюю оценку и исключить другие распространенные причины боли в спине, такие как грыжа межпозвоночного диска или стеноз, а также менее распространенные причины, включая инфекции, переломы позвонков и аномальные разрастания тканей (опухоли).

Опрос пациентов и физический осмотр

Врач выясняет семейную историю, начало появления симптомов, характер болей в спине и факторы, приводящие к увеличению или снижению болей.

Физический осмотр позволяет врачу определить наличие болезненных точек, изучить диапазон движений, наличие болей при движении, определить неврологический статус (рефлексы, чувствительность, силу мышц).

Методы диагностики

  • •Рентгенография. Рентген может показать, есть ли уменьшение суставного пространства между позвонками, что указывает на истончение межпозвоночных дисков. Рентген также может иногда визуализировать костные шипы в фасеточных суставах, знак того, что кости пытались компенсировать потерю хрящевой ткани дополнительным ростом кости.
  • •КТ (МРТ) сканирование. Из-за сложной анатомии позвоночника врачи часто нуждаются в более детальной визуализации позвоночника, чем позволяет рентгенография. Магнитно-резонансная томография (МРТ) и МСКТ дает врачам возможность получить изображения поперечного сечения позвоночника. Эти технологии не только предоставляют информацию о состояние костей, но также визуализируют мягкие ткани (межпозвоночные диски, связки, сухожилия и мышцы).
  • •Диагностические инъекции. Врач может вводить местный анестетик в сустав или нерв, который является источником боли, а затем наблюдать, как это влияет на уровень боли у пациента. Эта процедура помогает определить источник боли и может помочь исключить или подтвердить определенные диагнозы. Диагностические инъекции обычно выполняются с использованием флюороскопии, которая обеспечивает получение рентгеновских снимков в реальном времени.
  • •Лабораторные анализы. Лабораторные методы диагностики не могут идентифицировать наличие спондилоартроза . Иногда они могут использоваться для исключения других менее распространенных причин боли в спине, таких как инфекция системные заболевания или злокачественная опухоль .

Комплексный диагностический подход особенно важен в свете того факта, что у большинства людей старше 50 лет имеются некоторые проявления спондилоартроза в шейном и поясничном отделах позвоночника, но у многих нет никаких симптомов.

Лечение

Существует широкий спектр вариантов лечения: от самолечения до хирургии позвоночника. Пациенты могут реагировать на различные методы лечения по - разному. Поэтому , подбор лечения необходимо проводить индивидуально, с учетом особенностей конкретного пациента .

Методы лечения

  • •Мануальная терапия. Врач мануальный терапевт или остеопат , прошедший надлежащую подготовку , может выполнять корректирующие манипуляции на позвоночнике, которые могут помочь восстановить в определенной степени соосность позвоночника, улучшить мобильность суставов и, возможно, уменьшить боль.
  • •Массаж. Терапевтический массаж помогает уменьшить боль при спондилоартрозе, улучшить кровообращение и уменьшить мышечное напряжение и спазмы.
  • Чрескожная электрическая нервная стимуляция (TENS). Этот тип неинвазивной терапии использует слабые электрические импульсы для снижения чувствительности нервов в области позвоночника.
  • •Иглоукалывание. Иглоукалывание - это безопасный метод лечения, который включает в себя введение ультратонких игл в определенные точки на коже. Есть доказательства того, что иглоукалывание может быть эффективно для лечения спондилоартроза, болей в спине или головных болей.
  • •Хондропротекторы. Глюкозамина сульфат и хондроитина сульфат содержатся в хряще, и прием этих препаратов помогает восстанавливать хрящевую ткань суставов.
  • •Медикаменты
  • Прежде чем принимать решение о назначение медикаментозного лечения, следует учитывать образ жизни пациента, интенсивность боли и историю болезни. Также следует рассмотреть возможные эффекты и взаимодействие с другими препаратами и витаминами / добавками.

  • Анальгетики. Обезболивающие средства, такие как ацетаминофен (Tylenol), имеют относительно небольшое количество побочных эффектов и облегчают боль, но не уменьшают отек.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты или НПВС. При умеренном или выраженном болевом синдроме эти препараты могут снижать боль за счет уменьшения отечности и воспаления – это такие препараты, ибупрофен (например, Advil), напроксен (например, Aleve) или ингибиторы ЦОГ-2 (например, Celebrex).
  • Местные препараты. Это кремы, спреи, гели и пластыри которые наносятся непосредственно на кожу над болезненными фасеточными суставами. Кремы, гели могут быть с содержанием веществ, стимулирующих нервные рецепторы или содержать НПВП. Пластыри могут быть с содержанием НПВП или местного анестетика ( лидокаина). Местное применение медикаментов позволяет воздействовать на области тела близкие к очагу заболевания и снизить возможные побочные действия, которые возникают при приеме лекарств вовнутрь, например желудочно-кишечные осложнения при пероральном приеме НПВП.
  • Легкие наркотические болеутоляющие средства. Наркотические препараты эффективны для уменьшения боли, но могут вызывать привыкание и поэтому назначаются не часто и на короткий промежуток времени.
  • Мышечные релаксанты. Эти препараты могут быть временно назначены при спондилоартрозе с наличием мышечных спазмов.

  • •Инъекции
  • Обычно для лечения сильной боли от спондилоартроза используется два типа инъекций: инъекции стероидов и инъекции гиалуроновой кислоты.

  • Цель инъекций стероидов заключается в уменьшении отечности и, тем самым, облегчении боли и скованности.
  • Цель инъекций гиалуроновой кислоты - обеспечить смазку для фасеточного сустава, поскольку гиалуроновая кислота имитирует синовиальную жидкость, которая, естественным образом, смазывает сустав.
  • Степень и длительность снижения боли от инъекций вариабельны. Эффективность инъекций является временной, обычно длительностью от 6 до 12 месяцев.

  • •Тепловая и холодная терапия
  • Использование нагревателя или джакузи в течение нескольких минут может уменьшить скованность в спине и облегчить движения. Обертывание спины в течение 15 или 20 минут после физической активности может уменьшить отек и обеспечить быстрое уменьшение боли.

    Эти временные процедуры не воздействуют на основные причины боли в спине.

  • •Снижение веса и физическая терапия
  • Лишние килограммы оказывают дополнительное давление на фасеточные суставы позвоночника. Люди, страдающие ожирением, в 5 раз чаще страдают спондилоартрозом в поясничном отделе позвоночника. Снижение веса с помощью диеты очень эффективно для лечения поясничного спондилоартроза у тучных пациентов.

  • •ЛФК
  • Укрепление и растяжение спины имеет решающее значение для лечения спондилоартроза. Сильные, гибкие мышцы спины и шеи поддерживают позвоночник и снижают давление на межпозвоночные диски и фасеточные суставы , тем самым уменьшая дальнейшее прогрессирование симптомов.

    Врач ЛФК может разработать программу упражнений для конкретного пациента, которая включает в себя следующее:

  • Упражнения для шеи и спины для укрепления силы мышц. Упражнения, повышающие мышечную силу, помогут поддерживать поврежденные суставы и уменьшают нагрузку на них. Как правило, резистивные нагрузки проводятся на специализированных тренажерах.
  • Аэробные упражнения с низким уровнем воздействия. Аэробные упражнения улучшают функцию легких и циркуляцию крови, а также помогают контролировать вес. Популярные виды физических нагрузок, которые не оказывают чрезмерной нагрузки на позвоночник, включают в себя ходьбу, стационарный велотренажер и упражнения в воде (например, гидротерапия).
  • Упражнения для увеличения диапазона движений. Эти упражнения направлены на поддержание суставов, снятие скованности и поддержание нормального диапазона движений в суставах позвоночника . Это такие виды гимнастики как, например, йога.
  • Конкретные рекомендуемые упражнения могут зависеть от того, где находится источник боли в позвоночнике.

    Модификация активности

    Хотя физическая терапия и упражнения полезны, некоторые виды деятельности будут усугублять состояние и их следует избегать. Например:

    • Подъем тяжестей, в том числе переноска тяжелых мешков или рюкзаков, может напрягать шею и спину. Рекомендуется использовать рюкзак с роликами.
    • Пациентам со спондилоартрозом поясничного отдела позвоночника желательно избегать сильного наклона или скручивания туловища.
    • Пациентам со спондилоартрозом шейного отдела позвоночника необходимо избегать дополнительного давления на голову и шею, например, делать стойку на голове при занятиях йогой.
    • Рекомендуется избегать движений, которые напрягают шею или спину или делать их медленно и с осторожностью

    Ортопедические вспомогательные средства

    Некоторые ортопедические продукты могут использоваться для стабилизации или фиксации позвоночника:

    • Задняя скобка или «поясничный корсет» могут обеспечить дополнительную поддержку нижней части спины.
    • Твердый ортопедический матрас может оказывать поддерживающее действие на позвоночник во время сна.
    • Людям со спондилоартрозом шейного отдела позвоночника полезно использовать ортопедическую подушку
    • Пациенты с умеренной и тяжелой дегенерацией позвоночника могут использовать ходунки или трость.

    Хирургическое лечение

    В большинстве случаев спондилоартроз не требует хирургического вмешательства. Однако, если симптоматика у пациента серьезная, а другие методы лечения не помогают снизить симптомы, то можно рассмотреть возможность операции на позвоночнике.

    Наиболее часто для лечения пациентов с тяжелым спондилоартрозом позвоночника проводится два вида операций - слияние позвонков и ламинэктомия.

    Слияние позвонков и ламинэктомия кости обычно являются факультативными, а это означает, что пациент должен решить, следует ли проводить операцию. Пациентам рекомендуется получить второе или даже третье мнение специалиста, прежде чем решить, является ли операция лучшим вариантом.

    Для большинства пациентов комплексное консервативное лечение, которое обычно включает ЛФК и другие методы лечения, поможет им избежать необходимости в хирургии позвоночника.

    Федотова Анастасия Валерьевна
    МРЦ Беляево
    Семакина Татьяна Николаевна
    ЛДЦ Крылатское
    Подъяблонская Мария Юрьевна
    МРЦ Беляево
    Тесленко Елена Леонидовна
    МРЦ Беляево
    Курсакина Елена Владимировна
    ЛДЦ Марьино
    Михальчева Татьяна Владимировна
    МРЦ Лосиный остров
    Нестерова Ирина Николаевна
    ЛДЦ Марьино
    Малькова Валентина Рифовна
    МРЦ Беляево
    Казакова Светлана Сергеевна
    МРЦ Беляево
    Сагильдина Анастасия Олеговна
    МРЦ Лосиный остров
    Коннова Елена Анатольевна
    МРЦ Лосиный остров
    Гаврилова Елена Анатольевна
    ЛДЦ Марьино
    Кожинова Александра Вадимовна
    МРЦ Беляево
    Анненкова Елена Владимировна
    МРЦ Беляево
    Колобкова Мария Юрьевна
    МРЦ Лосиный остров