| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
zabava111
Новичок
Зарегистрирован: Apr 19, 2007
Сообщения: 2
|
 Добавлено: 19-04-2007 11:50:03 Заголовок сообщения: Боли в спине |
 |
|
Здравствуйте!
Где можно найти специальный комплекс упражнений для позвоночника? Помогают ли при болях в спине скручивания или висение на перекладине?
Спасибо. |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
Doctor
Администратор
Зарегистрирован: Apr 26, 2007
Сообщения: 351
|
| Добавлено: 02-05-2007 11:06:04 Заголовок сообщения: |
|
|
| Гимнастика есть на сайте в разделе " Видеокурсы почтой". При болях нежелательны упражнения, указанные Вами. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
bizza
Новичок
Зарегистрирован: Aug 22, 2008
Сообщения: 2
|
| Добавлено: 22-08-2008 14:19:57 Заголовок сообщения: |
|
|
| Боли в спине зачастую вызваны перегрузками из за того что неправильно сидим или стоим (долгое время, например при работе за компьютером). http://www.m-education.ru/?page_id=77 тут можете почитать более подробно, о том какие ошибки совершаются и как их избежать. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
sealife01
Новичок
Зарегистрирован: Dec 30, 2008
Сообщения: 1
|
| Добавлено: 30-12-2008 18:42:18 Заголовок сообщения: Исправление осанки с помощью массажной кровати |
|
|
| Хотела бы поделиться тем, что побывав в Лондоне мне удалось посетить там клинику Parkland Natural Health Clinic (Holborn) в центре города. Я проделала курс массажей на массажной кровате Parkland (Nugabest). Прогревание, расстяжка позвоночника и точечный массаж помогли мне справиться с болями в спине и правильно держать осанку. Рекоммендую этот массаж как дополнение к ручному массажу. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
manual
Любитель
Зарегистрирован: Oct 30, 2009
Сообщения: 10
|
| Добавлено: 30-10-2009 22:46:53 Заголовок сообщения: |
|
|
Дорогая zabava111!
Боли в спине могут быть вызваны различными причинами. Наиболее распространенная из них – переохлаждение, которое и провоцирует неприятные ощущения. Случаются подобные вещи не только в холодное время года. Зачастую, когда на улице стоит жаркая погода, мы настежь открываем окна или включаем кондиционер. Вот здесь-то и происходит то, что мы потом называем словами «продуло поясницу». В подобной ситуации самый лучший способ справиться с недомоганием – использовать какую-нибудь мазь или гель с разогревающим эффектом, потеплее укутать спину и просто отлежаться. Если же вас «продувает» периодически, стоит побеспокоиться о приобретении специального пояса для поясницы из овечьей или собачьей шерсти. Поэтому очень внимательно следите за своей спиной очень внимательно! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
FAQ
Поиск
Группы
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
