Вопрос-ответ – страница 1243

здравствуйте,меня иногда беспокоят острые и внезапные боли в пояснице,это происходит после того как поясница побудет некуоторое время в одном и том же положении(согнутом),но это не регулярно происходит, для того что бы как то избавиться от временной боли я пытаюсь лечь на пол,(что очень больно) помогите мне,как мне избавиться от этой боли безвозвратно??? :mmm:

Необходимо выяснить причину боли. Обратитесь к неврологу для назначения обследования (КТ или МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника) и последующего лечения. Общие рекомендации на сайте www.dikyl.ru (раздел Литература, статья Остеохондроз).

Здравствуйте! :bigsmile: Мне 24 года, а вот и мой диагноз: КТ - картина дистрофических изменений (остеохондроз, спондилоартроз) на уровне диска L5-S1 задняя парамедианная левосторонняя грыжа диска с дистопией воронки левого нервного корешка S1. Ретролистез тела позвонка L5. Начиналось как боль в левой ноге, боль в ноге почти прошла, теперь боль в области поясницы. Процедуры не делались - выявленна сегодня :( [COLOR="Red"][SIZE="4"]Подскажите пожалуйста какие из ниже перечисленных упражнений (в том числе по комплексам можно делать)[/SIZE][/COLOR] У меня 7-ми дневный цикл упражнений, т.е. нагрузки каждый день [COLOR="Lime"][SIZE="5"]Стретчинг (Растяжка)[/SIZE][/COLOR] Обычно начинаю растяжку боковыми поворотами, затем поворотами тулвища, далее руки тяну, икры, ноги, спина. [COLOR="Red"]Сейчас стало больно тянуть левую ногу вверх, стоит ли продолжать или как иначе?[/COLOR] [COLOR="Red"]Может комплекс растяжки улучшить???[/COLOR] [SIZE="5"][COLOR="lime"]Силовые (упражнения с сопротивлением (весом))[/COLOR][/SIZE] ( 1. бицепс, верхнии мышцы спины 2. Задние мышцы ног, плечевой пояс 3. Трицепс, Грудные мышцы 4. Икроножные мышцы, Передние мышцы ног .... далее цикл повторяется + каждый день пресс с весом: Поднятие тулвища с блином, поднятие ног с утяжелителями) Все делаю в основном с гантелями + иногда (примерно раз в 2 недели) турник и брусья. Подскажите пожалуйста (смысл мне в общем понятен - делать упражнения в горизонтальном положении) [COLOR="Lime"]Бицепс - понятно (Если можно сидя, упор руки в бедро, напишите пожалуйста, иначе буду делать лежа на скамье)[/COLOR] [COLOR="Red"]Верхнии мышцы спины - я делаю на скамье, тело горизонтально полу, поднимаю гантель к спине, либо стоя, чуть наклонясь вперед, руки с гантелями в стороны, может есть другой способ, либо этот нормальный ?!!?[/COLOR] [COLOR="Lime"]Задние мышцы ног - поднимаю вес из горизонтального положения (утяжелители)[/COLOR] [COLOR="Red"]Плечевой пояс - Турник? ИЛИ : Обычно делаю сидя и гонтели в стороны (видимо так уже нельзя :(??? ) Может есть другой способ[/COLOR] [COLOR="Lime"]Трицепс - понятно (лежа на спине) [/COLOR] [COLOR="Red"]Грудные мышцы - можно ли поднимать штангу из горизонтального положения? Заниматься на брусьях? Штанга по углом 45 градусов? Отжимания?[/COLOR] [COLOR="red"]Ноги - сдесь я приседал и поднимался на носки с весами (видимо от этого и грыжа :( ) Сейчас этого нельзя (наверно), что можно??? Еще я поднимаю в стороны (бока) ноги с весами (утяжелители).[/COLOR] [SIZE="5"][COLOR="Lime"]Аэробные[/COLOR][/SIZE] Я бегаю...!!! Можно ли мне бегать (То, что в басейн надо ходить и на велотреножер уже понял, а вот бегать, уж очень нравится) [COLOR="red"]Можно ли???[/COLOR] [COLOR="Lime"][SIZE="5"]!!!Спорт для меня очень важен!!! ПОЖАЛУЙСТА!!! ответьте на все вопросы предельно полно и коректно, заранее большое спасибо !!![/SIZE][/COLOR] :bigsmile::bigsmile::bigsmile:

Вы пытаетесь заниматься самолечением. Стремление к оздоровлению - похвально, но в то же время самолечение может навредить. Лечение движением - самый эффективный и наиболее естественный метод консервативного лечения. Но необходимо помнить, что правильное движение лечит, а неправильное - колечит. Для достижения наибольшей эффективности в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата надо применять различные методы консервативной терапии в комплексе. Для дачи рекомендаций необходимы Ваши результаты обследования и Вас должен посмотреть невролог. Самостоятельные занятия возможны и даже необходимы, но только после овладения методикой выполнения упражнений. Общие рекомендации прочитайте на сайте www.dikyl.ru (раздел Литература, статья Остеохондроз).

Здруствуйте.Давно мучает хруст в суставах,хочу узнать,может ли это быть связано с остеохондрозом?Что нужно делать?Так как от врачей не могу получить внятный ответ.

Хруст в суставах не диагноз. Тем не менее постарайтесь приучить себя к здоровому образу жизни: сбалансированное питание, регулярные занятия физическими упражнениями, закаливание, режим труда и отдыха, отказ от вредных привычек. По профилактике остеохондроза на сайте www.dikyl.ru в разделе Литература прочитайте статью Остеохондроз.

Здраствуйте. Остеохонроз у меня лет 8, но раньше после непродолжительного лечения и массажа всё проходило. В этом году мучаюсь болями с мая месяца. Сделал и ренген и МРТ кроме ПОХ и грыжи шморвеля в грудном отделе ничего не нашли. Но боли только в пояснице в районе крестса.Особенно по утрам пока не разойдёшся.Лечился всем и деклофинак и мавалис, токи бернара, магнитотерапия, карс мануальной терапии 5раз, 10 сеансов иглорефлексотерапии, завтра десятый раз будут колоть дискус в район позвоночника по всей длинне. Но значительных улучшений не наблюдаю. Разойдёшся вроде проходит с утра особенно долго отпускает. Мне 37 лет. Помогите подскажите ,что делать дальшею

Займитесь физическими упражнениями на декомпрессию и укрепление глубоких мышц спины. Общие рекомендации на сайте www.dikyl.ru (раздел Литература, статья остеохондроз).

LICHEBNAYA GIMNASTIKA PROTIV OSTEYO XONDROZA. PROTRUZIYA DISKA

Общие рекомендации на сайте www.dikyl.ru (раздел Литература, статья остеохондроз).

Здравствуйте! Я получила ответ от администратора, благодарю! Дополнительная информация о грыже сына - у него 8мм грыжа, давит вовнутрь, на спинной мозг, есть ещё одна поменьше на соседнем позвонке, она меньше и давит влево. клинические проявления - боль при ходьбе, соп.заболеваний нет. Извините, наш диагносз поставлен не в РФ, поэтому ещё не знакома со спец.терминологией. Что нам делать? Нужен нейрохирург или вы ещё можете помочь? Очень жду ответа. Спасибо!

Татьяна, без осмотра пациента и изучении данных обследования дать конкретные рекомендации не представляется возможным. Общие рекомендации в статье, указанной ранее.

Что такое консодлидированный перелом?

Это сросшийся перелом без смещения.

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, к вам в центр нужно приходить с результатами обследования, или диагноз могут поставить у вас? Т.е сделать снимки, получить консультацию? И как это сделать - записаться на первичную консультацию?

Приходите на первичную консультацию в порядке общей очереди или по записи на определенное время. На осмотре врач даст рекомендации по обследованию и назначит последующее лечение. Диагностику и комплексное консервативное лечение Вы можете пройти в наших Центрах.

Здравствуйте. Если болит спина надо делать упражнения через боль или сначало начинать с маленькой нагрузки?

Прежде всего надо знать причину боли. Общие рекомендации на сайте www.dikyl.ru (раздел Литература, статья остеохондроз).

Здравствуйте.Прошёл МРТ,снимок показал в поясничном отделе дискоз L3-4,L4-5,L5-S1;эластичная протрузия диска L5-S1;ширинаканала на уровне L5 - 14,0мм;грыжа Шморли L3.Так же и в шейном отделе,очаг дистрофии в T2(7,5*9,0мм).Невропатолог прописал уколы,для улучшения кровообращения:актовегил,мильгамма,театифиллин(по моему так)Действительно только такой курс лечения и он обязателен?Скажите пожалуйста,какие противопаказания при таком диагнозе?Что можно,что нельзя?

Назначения невролога правильные. Кроме того необходимо подключить лечебную гимнастику (упражнения на декомпрессию и укрепление мышечного корсета). Согревающие физиопроцедуры, массаж - пока делать нельзя. Мягкие методики мануальной терапии, иглорефлексотерапию - можно. Общие рекомендации Вы найдете на сайте www.dikyl.ru (раздел Литература, статья Остеохондроз).

В 1999 году ломала ногу был дву лодыжочный оскольчатый перелом правой ноги.Сейчас стал беспокоить сустав появилась боль при движении.Что вы порекомендуете??Спасибо

Обратитесь к ортопеду. Для выяснения причины боли необходим осмотр и обследование.

Здравствуйте еще раз! Вопрос у меня был конкретный - может ли ваш центр помочь мне? Мне от статей не легче. Я хотел бы приехать сделать обследование и там уже как будет решать специалист ваш. Просьба ответить на емайл мой указанный. История переписки> Здравствуйте! Меня зовут Руслан, я из Риги. Мне 28 лет. 5 лет назад мне сделали операцию на позвоночник, удалили межпозвоночную грыжу. Пару лет самочувствие было более менее. Последние 2 года - ухудшилось. В данный момент, я не знаю что делать. Обезболивающие лекарства не помогают и латвийские врачи не могут поставить заключительный диагноз- отчего идут боли каждый день. Что посоветуете делать? Ваш центр может помочь мне? Администратор: Это обычное явление, если после операции не проведено полноценное восстановительное лечение. Если Вы сделаете МРТ, то наверняка обнаружите грыжу на том же самом месте или в соседних сегментах. Методы лечения можно определить на основании данных обследования и клинических проявлений. Рекомендации читайте на сайте www.dikyl.ru (раздел Литература, статья Остеохондроз).

Для ответа на конкретно поставленный вопрос "сможем ли мы помочь" необходим осмотр и обследование. Если у Вас есть возможность, то приезжайте на первичную консультацию. После установления причины болей и точного диагноза врач сможет подобрать наиболее эффективные методы лечения.

прошу прощения! это не отзыв хочу спросить, есть ли в вашем центре Магнитно-резонансная томография ответте пожалуйста

В настоящее время в Центрах работают компьютерные томографы. Кроме того, в МРЦ "Беляево" устанавливается МРТ, который планируется ввести в действие в ноябре месяце.

Спосиб за ответ.Скажите пожалуйста можно ли эндоскопическим методом оперировать 13 милиметровую межпозвоночную грижу?

Мы не проводим операции. Выбор метода оперативного лечения определяет нейрохирург. За консультацией по данному вопросу обратитесь в клиники, где делают операции.

ребёнку 18 лет,ДЦП двойная гимоплигия, задержка развития, неработает опорнодвигательный аппарат,сидит лягушкой, 50 часов безводный период, внутриутробное кислородное голодание,МОЖЕТЕ ЛИ ПОМОЧЬ

К сожалению, в данном случае мы не сможем помочь.

Добрый день, мне 27 лет, в январе месяце этого года мне удалили парамедианную грыжу(слева секвистированную на уровне L4-S1. Сделали повторное МРТ оказалось еще 3 протрузии L3-4 2,5мм, L4-5 справа 4,2 мм,L5-S1 2,2 мм. Сейчас снова еле двигаюсь...что мне делать, подскажите, как лечить??? Спасибо.

Данный вопрос Вы уже задавали на сайте www.dikyl.ru. Ознакомиться с рекомендациями и методами лечения Вы можете на сайте www.dikyl.ru (раздел Литература, статья Остеохондроз).

Здравствуйте, у меня нарушение осанки, тяжело держать прямой спину, дышать, да и вообще смотрится не эстетично... Помогут ли мне в вашем центре составить эффективную программу, чтобы исправить эту ситуацию и возможно ли это в принципе (полностью выпрямить осанку), учитывая то что мне 25 лет? Ещё возможно ли подстроить программу под мой ритм работы, я не нашла часы работы ваших центров? Спасибо.

По Вашему опмсанию необходимы упражнения на укрепление мышц. Это поможет в формировании правильной осанки, разгрузки позвоночника и предотвращении дегенеративных изменений. Более конкретно может сказать врач на первичной консультации. Режим работы для занятий в будни: МРЦ "Беляево" - 09.00 - 21.00, МРЦ "Лосиный остров" - 08.00 - 22.00; в выходные и праздничные дни Центры работают с 09.00 до 20.00.

Добрый день, вопрос- поставлен диагноз артроз тазобедренного сустава.Какие методы лечения применяются в ваших центрах? Заменяете ли вы суставы?

Методы лечения: медикаментозная терапия, физиотерапия, озонотерапия, мануальная коррекция, лечебная физкультура. По поводу эндопротезирования обратитесь в ЦИТО или в Управление здравоохранения по месту жительства.

Здравствуйте!У моей мамы межпозвоночная грыжа 13 мм.Ей возрость 51 лет. Дата иследования-26.09.08 Облость исследования-пояснично-крестцовый отдел п-ка. Метод иследования-МРТ без введения контраста. На серии МР томограмм пкрестцового отдела п-ка-объемных,очаговых оброзований,костно-деструктивных изменений травмотического и неопластического характера в пределах тел позвонков не выявленно.На фоне дегенеративных изменений межпозвоночных дисков,определяются снижение высоты межпозвоночных дисков,физиологический лордз выпрямлен.На уровне L3-L4 парамедианная протрузия до 5мм., компремирующая дуральный мешок без компресси содержимого. На уровне L2-L3 протрузия до 3.5мм.На уровне L4-L5 экструзия до 13мм.. с билатеральный компонентом,секвестрировашая, с выраженным сдавлением структур спинного мозга.С уровня L4 начинается стеноз позвоночного каналая доходят до 5.5мм на уровне L5. Скажите пожалуйс можно ли без хирургического мешательство лечить ее. Спасибо!

К сожалению, в данном случае все показания к срочной операции (большой размер грыжи, секвестр, малый размер спинно-мозгового канала). Затягивать с лечением нельзя. Длительное зажатие нерва и кровеносных сосудов может привести к осложнениям (парез, судороги, онемение конечности). Общие рекомендации читайте на сайте www.dikyl.ru (раздел Литература, статья Остеохондроз).

Добрый день! Мне поставили диагноз - грыжа диска. Скажите пожалуйста, а у вас есть представительства в Кахастане. И возможна ли консультация ваших специалистов по интернету?

Филиалов нет. Рекомендации и методы лечения читайте на сайте www.dikyl.ru (раздел Литература, статья Остеохондроз).