| Список форумов Список тем Правила Регистрация |
|
Matvei
Сообщений: 8 |
06.11.2009 21:48 | Большая протрузия L5-S1 (10мм х 15мм) Такое бывает????Как быть с физ. упражнениями описанными выше. Может порекомендуите: что можно делать , что нельзя?Много чего почитал уже, но хотелось бы уточнить: что принимается за конечный результат консервативного лечения большой грыжи или лечение бесконечно? Понимаю что на форумах люди в основном с проблемами....так вот интересно как часты случаи, когда человек с большой грыжей пролечился, пусть и долго, а затем забыл о проблеме и зажил обычной жизнью? |
|---|
 Doctor
Сообщений: 760 |
09.11.2009 16:31 | Большая протрузия L5-S1 (10мм х 15мм) Такое бывает????Подтягивание, отжимание можно, поднос ног к перекладине заменить подносом коленей к животу. В каждом случае программа занятий разрабатывается врачом ЛФК индивидуально и корректируется в динамике. Тактика консервативного лечения вырабатывается лечащим врачом с учетом тяжести заболевания, клинической картиной, возраста и сопутствующих заболеваний. Физические упражнения направлены на декомпрессию и формирование хорошего мышечного корсета. При этом заниматься регулярно 3 раза в неделю. Результат можно получить примерно за три месяца занятий. Кроме этого, по показаниям применяются массаж, физиотерапия, мануальная терапия, иглорефлексотерапия. Использование данных методов позволяют привести позвоночный столб в порядок, устранить мышечные блоки, спазмы, отеки, уменьшить размеры грыж за счет увеличения межпозвонкового пространства и укрепления глубоких мышц спины, что в свою очередь устраняет болевой синдром и восстанавливает функции конечностей. Уменьшение (и даже полное изчезновение грыж) подтверждается документально (ради интереса некоторые наши пациенты делали повторные снимки, на которых грыж не обнаружили). Чаще всего за конечный результат консервативного лечения принимается отсутствие болевого синдрома и возможность ведения полноценной жизни (т.к. причины болей различны, то и длительность лечения от 2 недель до 3 месяцев). Достижение поставленной цели не означает полного выздоровления, в дальнейшем надо вести здоровый образ жизни и продолжать регулярные занятия для поддержания мышц в тонусе, иначе со временем есть вероятность возврата болей. Это не бесконечное лечение, а принципы здоровья (мышцы для работы, а не для покоя). Таким образом, примеров достаточно много, когда больные проявили силу воли, упорство и победили болезнь. Только надо помнить, что "обычная жизнь" привела к болезни и возвращаться к ней не стоит, а вести в дальнейшем здоровый образ жизни. |
|---|
|
Matvei
Сообщений: 8 |
16.11.2009 19:03 | Большая протрузия L5-S1 (10мм х 15мм) Такое бывает????Всем добрый вечер!Небольшой промежуток времени не писал, пытался понять свой организм и что с ним происходит. Каждый день так и начинаю с корсета, затем гимнастики для спины (правда не очень интенсивной), а вечером ещё раз ЛФК с большей нежели утром нагрузкой. 2 раза в неделю бассейн и стараюсь по max. соблюдать двигательный режим. Должен признаться, что состояние неплохое: дискомфорт в пояснице прошёл, прямую ногу поднимаю практически свободно, но есть это НО.... Иногда покалывание присутствует по ноге, а самое главное что беспокоит - появилось ощущение, что при ходьбе левое бедро расслабленное (будто болтается), и как будто его тянет. Может кто-нибудь прокомментирует, с чем могут быть связаны "новые ощущения", насколько это серьёзно и как поступать? Да, и ещё вопрос: не слишком ли я усердствую с упражнениями? |
|---|
|
Doctor
Сообщений: 760 |
17.11.2009 17:11 | Большая протрузия L5-S1 (10мм х 15мм) Такое бывает????Вы всё-таки занимаетесь самолечением, основанное на физических нагрузках. Хотя и наблюдается положительная динамика при Вашем усердии (что похвально), но в Вашем случае обязательно к физическим упражнениям надо подключить массаж спины и нижних конечностей, физиотерапию, медикаментозную терапию. Описанная симптоматика характерна парезу стопы и нарушению кровообращения в нижней конечности. Это вызвано воздействием грыжи диска на нервный корешок и кровеносные сосуды. Сходите к неврологу для назначения полноценного лечения, иначе последствия могут быть необратимы. Судя по Вашему описанию физические нагрузки адекватны, можно увеличить нагрузки на мышцы ног. |
|---|
|
Matvei
Сообщений: 8 |
18.11.2009 23:52 | Большая протрузия L5-S1 (10мм х 15мм) Такое бывает????Да нет, ни о каком самолечении речь не идёт! Я месяц как из стационара выписался, таблеток и так вдоволь наелся и уколов накололся, врачи сказали пока перерывчик сделать, а вот занятия и бассейн напротив рекомендовали.А какие есть безопасные упражнения для ног? |
|---|
