Аэройога
5 причин, чтоб сходить на воздушную гимнастику в йога-гамак
- занятия в гамаке способствуют омоложению организма
- 5 минут вниз головой снимут напряжение с мышц спины
- перевернутые позы в гамаке - профилактика варикоза
- от хронической усталости - 10 минут в гамаке ежедневно
- гамак подарит ощущение детской радости от полетов
Зачем Вам TRX?
- Дает возможность эффективной работы людям, имеющим проблемы с позвоночником;
- Развивает группы мышц-стабилизаторов, предотвращающих нарушение осанки;
- Укрепляет суставы и связки;
- Вы становитесь сильнее и выносливее;
- Прорабатываются абсолютно все мышцы тела.
