Миофасциальный релиз - это один из видов немедикаментозного лечения миофасциального болевого синдрома. Миофасциальный болевой синдром - это хроническое состояние, обусловленное уплотнением и увеличенной чувствительностью миофасциальных тканей,которыеокружают и поддерживают мышцы всего тела. Боль возникает из определенных точек в миофасциальных тканях, которые называются «триггерными точками».
Травмы, воспалительные реакции и / или хирургические процедуры создают миофасциальные ограничения, которые могут создавать растягивающее давление до 2000 фунтов на квадратный дюйм на чувствительные к боли структуры, которые не обнаруживаются при стандартных исследованиях (рентгенографии, миелограммах, компьютерной томографии, электромиографии и др.)
Миофасциальный релиз - это безопасный и очень эффективный метод лечения, который включает в себя легкое продолжительное давление на уплотненные участки миофасциальной соединительной ткани, что позволяет купировать боль и восстановить движения. Эффект воздействия связан с вязким потоком и пьезоэлектрическим явлением: медленное небольшое давление позволяет вязкоупругой среде (фасции) удлиниться.
Миофасциальный релиз направлен на уменьшение боли за счет ослабления напряжения и скованности в триггерных точках. Точно установить локализацию генеза боли в определенной триггерной точке очень сложно. По этой причине миофасциальный релизчасто выполняется на широкой площади мышц и тканей, а не в отдельных точках.
Мануальный терапевт во время выполнения релиза аккуратно массирует миофасцию и прощупывает участки уплотнения и скованности. Нормальная миофасция должна быть на ощупьподатливой и эластичной. Мануальный терапевт массирует и растягивает участки, которые кажутся уплотненными. Затем терапевт помогает ткани и поддерживающей фасции ослабить давление и скованность. Процесс повторяется несколько раз в одной и той же триггерной точке и в других триггерных точках, пока терапевт не почувствует, что напряжение полностью снято.
В каких случаях показан миофасциальный релиз?
Этот метод лечения эффективен при миофасциальном болевом синдроме. Миофасциальный релиз также может быть полезен при хронических головных болях, так как мягкий массаж напряженных мышц шеи и головы позволяет снизить интенсивность болей.
Кроме того, он может быть полезен для лечения следующих состояний:
- Боль в спине
- Дисфункция мочевого пузыря
- Протрузия диска
- Грыжа диска
- Бурсит
- Синдром запястного канала
- Травмы шейного и поясничного отделов позвоночника
- Синдром хронической усталости
- Хроническая боль
- Остеохондроз
- Эмоциональная травма
- Фибромиалгия
- Замороженное плечо (адгезивный капсулит)
- Головные боли или мигрени
- Миофасциальный болевой синдром
- Боль в шее
- Остеоартроз
- Боль в области таза
- Подошвенный фасцит
- Радикулит
- Сколиоз
- Теннисный локоть
- Тиннитус (звон в ушах)
- Синдром ВНЧС
- Невралгия тройничного нерва
- Хлыстовая травма
Риски миофасциального релиза
Миофасциальный релиз имеет очень небольшие риски, так как аккуратный массаж тканей практически не причиняет вреда. Тем не менее, эта методика лечения противопоказана при следующих состояниях:
- при ожогах, травмах
- при переломах костей
- при нарушении прочности костей
- при тромбозе глубоких вен или проблемах с глубокими венами
- при приеме пациентом разжижающих кровь препаратов
В очень редких случаях метод лечения может вызвать:
- внутреннее кровотечение
- временный паралич или затрудненное движение мышц
- аллергическую реакция на масла, гели или лосьоны
- повреждение нерва
Преимущества миофасциального релиза
Миофасциальный релиз дает множество преимуществ:
- Уменьшение боли
- Снижение фасциального напряжения
- Увеличение диапазона движений
- Миофасциальный релиз помогает уменьшить боль. Миофасциальная боль может быть обусловлена миофасциальными триггерами. Триггерные точки - это гиперчувствительные участки, расположенные в мягких тканях. Миофасциальная боль вызывает дискомфорт и снижает диапазон движений мышц.
- Миофасциальный релиз помогает уменьшить боль за счет расслабления триггерных точек, увеличивает кровоток и уменьшает скованность, увеличивает подвижность. После травмы фасциальная ткань и мышцы могут укорачиваться, что приводит к ограничению движений в суставах и снижению кровотока. При выполнении релиза разрушаются фасциальные спайки и происходит расслабление мышц, что помогает восстановить диапазон движений в области сустава.
Резюме
Миофасциальный релиз - это мягкое длительное давление, которое удлиняет фасциальные спайки так, что ткани восстанавливают нормальное взаимное расположение. Эта методика помогает снизить острую боль, расслабить мышцы и увеличить подвижность суставов.
Отделение лечебного массажа
